bezglutenu

W pewnych momentach skorzystanie z rad dietetyka to najlepsze rozwiązanie. Czemu? Ponieważ na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą pożywienia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Wiele osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Naturalnie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne też są wrogie dla alergików. Wobec tego przed zmianami żywieniowymi należy zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca różne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie chcą się potwierdzać że mają jakikolwiek kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że szybko zdobędziemy ładną i szczupłą postawę. Tymczasem prawda bywa zupełnie inna i częstokroć nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje czy też najzwyczajniej w świecie nie mamy siły na to, by stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Bowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że właściwa ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz zaczyna się chronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. jedzenie wolne od glutenu Ta ochrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, przede wszystkim, jeśli nieoczekiwanie zjemy zbyt sporo. To podstawowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej w takim razie rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie przekształcać jej.
Zobacz filmik